Tanda-tanda Kulit yang Mulai Mengalami Penuaan Dini

Tiap orang pasti ingin kelihatan rupawan dan abadi muda. Bahkan tak sedikit orang yang mengeluarkan banyak uang hanya untuk tampil rupawan dan abadi muda. Pada postingan aku kemaren telah dijelaskan beberapa Tips Bikin Kulit Tetap Sehat Sepanjang Hari. Mengkonsumsi Beberapa Buah yang Bikin Awet Muda dapat menghambat penuaan dini. Istirahat yang cukup serta olahraga teratur dapat menghambat penuaan dini. Namun anda juga perlu waspada bila ada tanda-tanda penuaan dini terlihat pada diri anda. Kenali Tanda-tanda Kulit yang Mulai Mengalami Penuaan Dini. Berikut gosip selengkapnya.

Setiap orang terutama perempuan tentunya tidak ingin mengalami penuaan dini. Malah siapa pun orangnya, meski usia sudah berumur atau bahkan memasuki usia senja, masih menginginkan penampilan masih tetap muda. Bagaimana tanda-tanda kulit mengalami penuaan dini dan bagaimana cara mencegahnya?

Proses penuaan memang tak ada siapa pun yang dapat menahannya. Proses alamiah ini terjadi pada siapa saja, baik lelaki maupun perempuan. Tapi beberapa faktor luar terutama lingkungan dapat menyebabkan kulit mengalami penuaan dini.

Radikal bebas menyerupai paparan sinar matahari, stres dan pencemaran lingkungan menyebabkan penuaan kulit dini. Faktor-faktor lain menyerupai merokok, alkohol dan rujukan makan yang buruk juga berkontribusi terhadap kerusakan kulit prematur.

Jika faktor-faktor ini digabungkan, kulit kehilangan cahaya dan kemudaannya sampai mulai menunjukkan tanda-tanda fisik dari penuaan dini.

Berikut beberapa tanda penuaan dini yang terlihat di kulit :

1. Muncul bercak hitam atau Age spot atau liver spot

Liver spot yang juga dikenal dengan age spot merupakan bercak-bercak hitam yang muncul pada penuaan kulit.

Menurut National Institutes of Health, age spot biasanya terjadi pada orang yang sering berada di bawah sinar matahari. Age spot biasanya muncul di lengan, punggung, dahi wajah, tangan dan pundak (daerah yang mudah terkena matahari).

Selain menyebabkan bercak-bercak hitam atau age spot, penuaan dini juga sering menunjukkan adanya kelainan pigmen, terutama di kulit wajah.

2. Tekstur kulit kasar

Kulit kering dan bergairah juga merupakan tanda umum yang dialami ketika kulit mengalami penuaan dini. Ketika kulit terlalu sering terpapar matahari, kolagen dan elastin kulit akan rusak.

Kolagen berfungsi memperlihatkan kekuatan dan elastisitas kulit, sedangkan elastin membuat kulit kencang dan fleksibel. Sebagai akhir dari kerusakan sinar matahari, kulit menjadi kering dan kasar.

3. Pori-pori membesar

Pembesaran pori-pori juga terkait dengan penuaan kulit dini. Seiring bertambahnya usia, pori-pori tumbuh lebih besar karena penumpukan sel kulit mati di sekitar pori-pori.

Pembesaran pori-pori dapat dikurangi dengan pengelupasan kulit secara teratur.

4. Tentu saja tanda yang mudah dikenali yakni keriput, kerut dan kendur.

American Academy of Dermatology melaporkan bahwa keriput disebabkan oleh paparan sinar matahari dan kerutan yang intensif oleh merokok.

Paparan radikal bebas menyebabkan kerusakan DNA kulit dalam membran sel. Akibatnya, kolagen kulit dan elastin turun dari waktu ke waktu, sampai kulit mulai merosot dan kehilangan elastisitasnya.

Bagaimana cara menghindari penuaan dini?

Upaya untuk mempertahankan abadi muda berarti menghindari atau tepatnya menghambat atau memperlambat proses penuaan dini. Melalui antioksidan, proses penuaan dapat diperlambat kalau antioksidan lebih berpengaruh dari radikal bebas.

Memperlambat proses penuaan dini dan biar tetap mempertahankan kemudaan dapat diperhatikan beberapa hal di bawah ini:

• 
  
• Mengurangi kontak pribadi dengan sinar matahari. Payung atau topi dapat dimanfaatkan untuk mengurangi kontak pribadi antara badan dengan sinar
• matahari.
• Menghindari rokok
• Menghindari polutan menyerupai udara kotor, asap kendaraan, debu yang diterbangkan angin, dll.
• Jika kulit terlampau kering, sering-seringlah minum. Penggunaan pelembab menyerupai moisturizing untuk kulit sangat disarankan.
• Tetap berpikiran positif
• Hindari mengerutkan dahi, cemberut, marah, atau mengumbar emosi.
• Upayakan posisi tidur ideal menyerupai telentang dan kalau mungkin hindari bantal.
• Biasakan dengan rujukan hidup sehat, olahraga teratur, tidur yang cukup.
• Asupan gizi, perbanyak sayur dan buah karena kedua jenis makanan ini kaya akan antioksidan.
• Apabila diharapkan mengkonsumsi pelengkap antioksidan.