Tips Mengatasi Diabetesi Melitus Ibu Hamil

Penyakit diabetes melitus ialah penyakit berbahaya yang dikarenakan sel-sel pada organ pankreas mengalami kerusakan yang sangat parah dan dapat menjadikan hormon insulin tidak dapat diproduksi. Padahal hormon insulin sangat berperan penting di dalam mengatur kadar gula dalam darah. Apabila hormon insulin berkurang maka secara otomatis kadar gula di dalam darah akan mengalami peningkatan secara drastis. Sehingga banyak masyarakat yang menyebut penyakit ini sebagai penyakit gula darah.

Penyakit diabetes mellitus tersebut dapat menyerang siapapun. Mulai dari anak-anak, remaja, dewasa, orang bau tanah sampai orang hamil juga dapat terkena penyakit tersebut. Pada orang hamil kondisi ini disebut dengan penyakit diabetes gestasional. Apabila anda terdiagnosis menderita penyakit tersebut pada ketika kehamilan maka anda harus berwaspada. Gejala yang membuktikan bahwa anda mengalami penyakit diabetes gestasional pada ketika hamil bau tanah maupun muda diantaranya ibarat mual, lelah dan sakit punggung yang teramat sangat. Bagi Anda yang mengalami penyakit diabetes melitus pada ketika kehamilan berikut ialah tips untuk mengatasinya.

Perhatikan asupan karbohidrat 

Asupan karbohidrat pada penderita diabetes terutama pada ibu hamil tidak dapat dicerna dengan baik oleh organ pankreas menjadi sebuah energi. Maka dari itu apabila ketika ini anda mengalami diabetes gestasional, akan sangat penting apabila mengurangi asupan makanan berkarbohidrat tinggi.

Perhatikan asupan gula 

Pada dasarnya kadar gula darah yang meningkat dapat muncul sebab kadar gula berlebih di dalam darah secara otomatis apabila anda terlalu banyak mengkonsumsi makanan manis dan banyak mengandung gula. Maka kadar gula di dalam darah akan semakin meningkat. Terlebih apabila anda mengalami diabetes pada masa kehamilan maka akan sangat penting untuk mengurangi konsumsi makanan manis. Akan tetapi apabila anda tetap menginginkan mengkonsumsi makanan manis, Anda dapat menambahkan embel-embel rendah kalori Tropicana di dalam makanan maupun minuman anda. Tropicana akan membuat kadar gula di dalam darah dapat terkontrol dengan baik.

Konsumsi makanan tinggi serat

Makanan berserat ibarat yang terdapat di dalam buah pepaya dan jeruk disarankan untuk dikonsumsi dalam jumlah yang banyak bagi anda penderita diabetes gestasional. Hal tersebut dikarenkan makanan tersebut bisa menetralisir kadar gula didalam darah.