Awet muda? Siapa yang tidak mau memiliki wajah infinit muda. Baik pria maupun wanita, mereka selalu berusaha menjaga dirinya semoga tetap terlihat infinit muda. Banyak cara dilakukan mulai dari menjalani contoh hidup sehat hingga perawatan yang harganya tidak sedikit.
Lantas bagaimana Islam memandang mencegah penuaan dini menggunakan obat-obatan?
Dalam kacamata islam, menggunakan obat-obatan untuk mencegah penuaan dini diperbolehkan alasannya yakni ini termasuk dilema dunia. Namun perlu juga diperhatikan perihal kehalalan obat-obatan tersebut.
Tips Awet Muda ala Rasulullah
Dalam islam, ada beberapa hal mudah yang dapat membuat kita tetap terlihat infinit muda. Berikut tips infinit muda ala Rasulullah SAW :
1. Air Wudhu
Air wudhu memang memiliki banyak keutamaan, salah satunya yakni anggota badan yang terkena air wudhu ini akan menampakan cahaya pada hari simpulan zaman nanti. Dan ternyata air wudhu juga dapat menjadi cahaya di dunia.
Menurut penelitian, kulit yakni organ paling besar dalam badan kita yang fungsi utamanya membungkus badan serta melindungi badan dari kuman, racun dan radiasi. Dan dengan kita bersuci maka akan terjadi proses peremajaan dan pembersihan kulit, selaput lendir dan membersihkan lubang-lubang badan yang berafiliasi eksklusif dengan keadaan luar menyerupai pori-pori kulit, rongga mulut, hidung dan telinga. Wudhu juga merupakan hidroterapi yang dapat menenangkan jiwa dan pikiran kita. Maka dari itu wudhu menjadi cara mudah untuk tetap infinit muda.
2. Senyum
Secara ilmu kesehatan; dikala seseorang tersenyum, ia hanya menggunakan 17 otot wajah sedangkan dikala cemberut ia menggunakan 43 otot wajah. Dimana otot yang banyak itu akan tertarik sehingga dapat menimbulkan kerutan, dengan tersenyum otot wajah kita akan terjaga kekencangannya. Senyum juga dapat menunjukkan ketenangan pada hati, membuat kita semangat dan selalu berhusnudzon (prasangka baik). Senyum juga merupakan salah satu cara kita mengembangkan kebahagiaan kepada orang lain.
3. Sholat Tahajud
"Barangsiapa yang banyak menunaikan sholat malam, maka wajahnya akan terlihat tampan/cantik di siang hari." (H.R. Ibnu Majah)
Menurut penelitian dari Prof. Dr. Muhammad saleh dari universitas ternama di Surabaya, sholat tahajud yakni sholat yang dilakukan di penghujung malam yang sunyi, dimana hal tersebut bisa mendatangkan ketenangan. Dan ketenangan itu sendiri bisa meningkatkan ketahanan badan imunologi, mengurangi resiko penyakit jantung dan menambah usia cita-cita hidup.
4. Puasa
Menurut penelitian dari Allan Cott, M.D (penulis buku why fast) yang berhasil menghimpun hasil pengamatan dan penelitian para ilmuwan dari banyak sekali negara mengenai pesan yang tersirat puasa, dimana salah satu hikmahnya dapat memperlambat proses penuaan. Hal tersebut diperkuat juga oleh Alvenia M. Fulton (direktur lembaga makanan sehat di AS) yang menyatakan bahwa puasa yakni cara terbaik untuk memperindah dan mempercantik wanita secara alami, puasa juga menghasilkan pesona diri dan ketenangan serta menormalkan fungsi-fungsi kewanitaan dan membentuk kembali keindahan tubuh.
5. Menahan Amarah
Ketika marah otot-otot wajah akan tertarik dan itu dapat.menimbulkan kerutan. Perasaan marah juga memicu tersebarnya hormon kortisol yang menimbulkan produksi kolagen pada kulit berkurang. Dimana gotong royong kolagen yakni materi utama yang membuat kulit infinit muda, kencang dan kenyal. Oleh alasannya yakni itu Rasulullah SAW menganjurkan umatnya untuk menahan amarah. Menahan amarah juga memiliki banyak keutamaan yang baik, jadi mari sekuat tenaga berusaha untuk menahan amarah. Karena amarah merupakan sifat yang disukai setan.
Ternyata tidak perlu mahal-mahal bukan untuk menjadi infinit muda. Asal kita bisa konsisten menerapkan kelima hal di atas. Insya Tuhan kita akan terlihat infinit muda dan menyejukan.
Tunggu..
Jangan dulu di close ya..
Sadarkah kalian bahwa semua hal diatas tadi menuju ke satu hal yang sama, yaitu ketenangan. Ya benar ketenangan..
Tahukah kalian dikala kita merasa cemas, marah, stres dan khawatir kita itu sedang berada di gelombang beta (14 - 100 Hz). Makara dikala kita berada di gelombang beta (sadar penuh) terlalu lama, kita akan mudah mencicipi hal-hal di atas. Dan akhir buruk dari itu yakni penyakit mudah datang dikala kita terlalu aktif di gelombang ini.
Ini terjadi alasannya yakni gelombang tinggi dapat merangsang otak mengeluarkan norefinefrin dan hormon kortisol yang menyebabkan cemas, stres, khawatir dan marah.
Dalam ketenangan pikiran kita menjadi jernih, dalam ketenangan pula kita dapat dengan mudah menemukan solusi dari dilema kita. Ketenangan ini menjadi kunci bagi kita dalam menghadapi situasi apapun.
Selalu.. Semua yang diperintahkan-Nya selalu mengandung kebaikan bagi kita. Bila kita cermati lagi, sholat lima waktu selain sebuah kewajiban juga merupakan cara Tuhan semoga kita tetap sehat (tidak berlama-lama di gelombang beta). Selain ketenangan yang akan kita dapat, juga terdapat pesan yang tersirat di setiap gerakan sholat tersebut.
Oke cukup sekian perihal tips infinit muda ala Rasul, semoga bermanfaat dan tetap tenang.
No comments:
Write comments