8 Kebiasaan Sepele yang Bikin Wajahmu Putih Bersih, Tak Perlu Krim atau Perawatan Mahal!

Zonasehat.net – banyak orang yang berbondong-bondong ke klinik kecantikan untuk memperoleh perawatan wajah yang maksimal. Keinginan mereka beranekaragam. Ada yang kepengen bebas dari nanah serta komedoan, pengen wajah halus dan mulus, termasuk juga menginginkan wajah yang putih bersinar.

Wajah yang putih bersih memang tampak mempesona. Tak hanya semata-mata biar terlihat good looking saja, wajah putih dan rupawan juga bisa menjadi sebuah faktor penentu kepercayaan diri kita. Akan tetapi, bukan berarti untuk menerima wajah putih dan bersinar itu harus mahal lho!

Cukup dengan mengubah kebiasaan sehari-hari, wajahmu akan terlihat lebih bersih, putih, bersinar, dan juga sehat tentunya. Lalu kebiasaan apa saja sih yang harus dilakukan? Yuk simak ulasannya berikut ini.

Kebiasaan Sepele yang Bikin Kulit Wajah Putih Bersinar Alami

1. Rutinkan membasuh wajah dengan air hangat tiga kali sehari, biar wajahmu senantiasa sehat dan berseri

Bila sebelumnya kau sering membersihkan wajah dengan air dingin, mulai sekarang coba deh membersihkannya dengan air hangat. Air hangat dipercaya lebih efektif dalam membersihkan kulit wajah dibanding air dingin.

Menurut penelitian, air hangat dapat membantu mempermudah proses pengangkatan kotoran dan mengurangi minyak berlebih di wajah. Selain itu, air hangat juga memiliki efek rileksasi otot wajah serta melancarkan peredaran darah, sehingga segala jenis duduk perkara kulitpun bisa ditangani.

Kamu cukup membasuh wajah dengan air hangat tanpa sabun cuci muka. Pastikan temperatur airnya hangat-hangat kuku ya, tak terlalu panas dan tak terlalu dingin. Setidaknya minimal kau harus membasuh wajah tiga kali sehari, yaitu setelah berdiri tidur, sepulang beraktivitas, dan sebelum tidur.

2. Selain membasuh air hangat, mencuci wajah dengan sabun khusus muka juga penting. Biasakan dua kali sehari secara rutin

Rutin membasuh wajah dengan air hangat saja tidak cukup untuk mengangkat kotoran di pori kulit terdalam. Kamu harus menyempurnakannya dengan menggunakan sabun khusus pencuci muka. Sabun akan mengangkat basil dan membersihkan kotoran yang menempel di permukaan kulit wajahmu.

Gunakanlah produk pencuci muka yang berfungsi untuk mengontrol wajah berminyak dan mengangkat sel kulit mati. Biasakan mencuci wajah sebanyak 2x sehari, yaitu setelah berdiri tidur dan malam sebelum tidur.

3. Supaya kulit wajahmu lebih putih dan ayu, pakailah masker susu yang dikombinasikan dengan air mawar dua kali dalam seminggu

Masker wajah memang memiliki manfaat perawatan ekstra pada wajah kita. Tidak hanya mengencangkan kulit dan mengecilkan pori saja, tapi masker juga terbukti mencerahkan wajah secara alami. Masker dapat mengurangi kusam dan bintik hitam pada wajah yang sangat mengganggu.

Makser yang baik untuk membersihkan sekaligus memutihkan wajah ialah yang terbuat dari campuran susu murni dengan air mawar. Oleskan masker alami ini keseluruh adegan wajahmu selama 20-30 menit. Lakukan secara rutin minimal dua kali seminggu untuk hasil terbaik.

4. Bila kau ingin kulit wajah yang putih bersinar, jadilah penikmat setia jus lemon yang diracik tanpa komplemen gula

Mulai sekarang tinggalkan kebiasaan mengonsumsi minuman manis menyerupai soda dan minuman instan lainnya. Ganti minuman tersebut dengan jus buah segar.

Nah, salah satu minuman jus buah yang memiliki khasiat mencerahkan wajah yakni jus lemon segar. Lemon terkenal dengan kandungan vitamin C-nya yang cukup tinggi, sehingga dapat menutrisi kulitmu biar lebih putih bersinar.

Caranya minumlah jus lemon setidaknya dua kali dalam sehari. Ingat, tanpa komplemen gula sama sekali yah. Jika sudah mulai merasa bosan, kau bisa menggantinya dengan buah lain yang juga memiliki vitamin sama. Misalnya menyerupai jeruk, apel, stroberi, jambu biji, dll.

5. Walau terdengar klise, tapi nyatanya banyak minum air putih secara rutin bisa membuat kulitmu jadi lebih bersih dan cerah lho!

Jus lemon memang disarankan karena kandungan vitaminnya yang cukup baik. Namun juga jangan lupa minum air putih. Karena faktanya, air putih bisa membuang zat-zat yang tidak diharapkan oleh tubuh, termasuk kotoran-kotoran yang bersarang di wajahmu.

Selain itu, air putih juga membantu melancarkan penyebaran nutrisi dan metabolisme tubuh. Jika metabolisme berjalan lancar, maka secara otomatis kulitmu pun akan semakin putih dan bersih. Oleh alasannya yakni itu, perbanyaklah konsumsi air putih. Kamu tak cukup hanya mengonsumsi 8 gelas saja, minumlah setidaknya 15 hingga 20 per harinya.

6. Selain melalui minuman, kau disarankan untuk memasukan sayuran kedalam menu makanan harianmu

Seperti kita tau, sayuran mengandung vitamin dan nutrisi yang cukup baik untuk kesehatan kulit. Mulailah perbanyak konsumsi sayuran segar setiap harinya. Mengonsumsi sayuran segar tak hanya bagus untuk kesehatan tubuh, tapi juga bisa mencerahkan kulit kita.

Salah satu menu yang bisa kau konsumsi yakni salad. Konsumsilah menu salad berupa kombinasi sayur menyerupai tomat, kentang, wortel, lobak, dan aneka macam sayuran segar lainnya. Kombinasikan sesuai seleramu biar tidak cepat bosan.

7. Kurangi bedagang hingga tengah malam, cukupi kebutuhan tidurmu minimal 7-8 jam dalam sehari

Tidur menunjukkan kontribusi yang cukup besar untuk kesehatan kulit. Ketika tidur, badan akan membuang racun-racun yang tak diperlukan, menggantikan sel-sel kulit mati yang rusak, termasuk proses pembersihan noda hitam didalamnya.

Usahakan setiap hari kau menerima jatah tidur yang cukup, minimal 7-8 jam sehari. Pola tidur yang baik dapat berdampak pada kesehatan kulitmu. Wajah akan selalu terlihat lebih segar dan putih bersih karena proses regenerasi sel kulit gres berjalan dengan baik ketika tidur cukup. Begadang hanya akan membuat wajahmu tampak kusam, keriput, dan menua.

8. Agar usaha memutihkan kulit wajah tak sia-sia, please rutin gunakan tabir surya atau pelembab sebelum keluar rumah

Udara sekarang ini tergolong kurang sehat. Polusi mengandung aneka macam macam zat racun dan kotoran yang dapat mematikan sel kulit serta memicu timbulnya nanah pada wajah. Sedangkan, panas matahari dapat mengkremasi dan merusak jaringan kulitmu.

Jika ingin usaha memutihkan kulit ini berhasil, sebaiknya jaga dirimu dengan menggunakan tabir surya ketika ingin keluar rumah, masker ketika berada di jalan raya, dan kacamata atau topi biar wajah terlindung dari sengatan matahari.

Dengan konsisten menerapkan kebiasaan sepele diatas, maka wajah putih bersih pun sekarang bukan lagi hanya impian. Oleh alasannya yakni itu, yuk segera buktikan!

Baca juga: masker alami pemutih wajah