Cara Menghilangkan Stretch Mark Secara Alami – Memiliki kulit yang mulus memang bagi sebagian besar para wanita sangatlah sulit sekali. Kondisi yang tidak diinginkan terkadang kerap muncul dan membuat kulit tidak semulus dahulu lagi. Salah satu duduk perkara yang sering muncul dan menimbulkan kulit kita tidak mulus yaitu strech mark.
 |
| Stretch mark pada ibu hamil |
Stretch mark yaitu sebuah guratan-guratan putih kemerah-merahan pada episode tubuh yang memiliki panjang mulai dari milimeter hingga dengan belasan centimeter. Munculnya stretch mark dapat disebabkan karena elastisitas kulit melewati batasnya. Sehingga menyebabkan munculnya guratan-guratan tersebut.
“Agar lebih mudah memahami apa itu stretch mark bayangkan saja kau meniup sebuah balon hingga besar sekali dan hampir meletus. Sebelum meletus, kempeskan balon tersebut dan lihat apa yang terjadi, pastinya balon tersebut tidak akan semulus sebelumnya bukan? nah menyerupai itulah gambaran mengenai stretch mark pada episode tubuh”
Perbedaan Antara Selulit dan Stretch Mark
Banyak sekali diantara kita yang beranggapan bahwa pengertian selulit dan stretch mark itu sama. Padahal dalam dunia medis pengertian penyakit tersebut sangatlah berbeda meskipun sesungguhnya sekilas tanda yang muncul sama. Stretch mark sendiri merupakan sebuah perenggangan kulit yang melewati batas elastisitas. Sedangkan untuk selulit yaitu episode kulit yang mengalami lemak berlebihan.
 |
| Perbedaan bisa dilihat dari warna guratan |
Penyebab Munculnya Stretch Mark di Tubuh
Biasanya stretch mark sering muncul pada ibu-ibu sehabis melahirkan. Munculnya stretch mark pada ibu hamil ini sangatlah wajar sekali, karena ketika ibu sedang hamil kulit mengalami perenggangan yang cukup tinggi. Akibatnya setelah melahirkan munculan sebuah guratan-guratan putih agak kemerah-merehan.
Sebenarnya stretch mark tidak hanya muncul pada ibu-ibu hamil, tetapi guratan tersebut juga bisa muncul pada tubuh siapa saja. Mulai dari anak-anak, remaja, hingga dengan orang dewasa. Untuk belum dewasa dan remaja tidak perlu melaksanakan pengobatan strech mark, karena seiring dengan pertumbuhannya duduk perkara tersebut akan hilang dengan sendirinya. Namun untuk menghilangkan stretch mark pada orang cukup umur sangatlah diharapkan pengobatan segera.
Adapun penyebab munculnya stretch mark pada episode tubuh antara lain:
- Perenggangan kulit secara berlebihan (contoh: ibu hamil)
- Konsumsi obat-obatan yang mengandung steroid tinggi. Obat dengan kandungan senyawa tersebut dapat berpotensi merusak kolagen kulit, sehingga menyebabkan munculnya stretch mark.
- Kekurangan konsumsi nutrisi, terutama vitamin A, E, dan C.
- Akibat dari kegemukan yang tiba-tiba kurus dengan cepat.
- Terlalu banyak konsumsi makanan-makanan berkalori dan berlemak tinggi.
- Terkena sebuah luka yang membuat sel kulit tidak bisa tumbuh (mati).
Cara Menghilangkan Stretch Mark Secara Medis yang Aman
Tindakan utama bagi seseorang yang memiliki stretch mark pada episode kulitnya yaitu dengan menggunakan dua metode, yakni metode secara eksklusif dan tidak langsung. Menurut Dr. Amanda Lalita, Sp. KK, dermatologis dan venerologis kedua cara tersebut dengan berolahraga dan menghindari makanan-makanan tertentu.
Menurut beliau, olahraga merupakan cara menghilangkan stretch mark yang cukup mujarab secara tidak langsung. Saat berolahraga kulit secara otomatis akan lebih mengencang secara alami, akhirnya guratan-guratan itupun bisa hilang dengan mudah secara tidak langsung.
Sedangkan cara mengobati stretch mark secara eksklusif bisa dilakukan dengan menghindari makanan berlemak dan berkalori tinggi, mengubah gaya hidup sehat, menghindari rokok, memenuhi asupan gizi, dan masih banyak lagi yang lainnya. Adapun beberapa pengobatan secara medis yang dapat dilakukan untuk menghilangkan strech mark antara lain:
1. Krim dan salep
Di apotik telah ada banyak sekali obat stretch mark yang dijual dari banyak sekali macam merek. Masing-masing merek tersebut mengklaim produknya bisa menghilangkan stretch mark dengan cepat dan aman. Namun faktanya, penggunaan krim atau salep sesungguhnya hanya berguna untuk menyamarkan warna guratan dari strech mark tersebut.
2. Terapi dengan laser
Memang cara menghilangkan stretch mark dengan laser itu sangatlah cepat dan mudah, bahkan dalam hitungan detik saja. Akan tetapi pada kenyataannya pengobatan stretch mark dengan laser hanya menyebabkan hilang sementara, setelah tidak melaksanakan pengobatan selama lebih dari 1 tahun guratan tersebut bisa muncul. Selain kurang efektif, pengobatan dengan laser juga memakan biaya cukup mahal.
Cara Mengobati Stretch Mark Secara Alami, Aman, dan Mudah
Nah dari pada kau membuang banyak waktu dan biaya hanya untuk mengatasi stretch mark secara medis, mendingan kau melaksanakan perawatan stretch mark secara alami. Yah, meskipun waktu yang kau pelukan lebih lama, tetapi cara alami menghilangkan stretch mark jauh lebih aman dari medis.
Bagaimana cara menghilangkan stretch mark secara alami? berikut ada beberapa cara yang bisa kau lakukan sendiri di rumah tanpa mengeluarkan banyak biaya. Tapi ingat, kau harus melaksanakan secara rutin dan telaten biar hasil maksimal.
1. Konsumsi air putih banyak
Seperti yang telah saya jelaskan diatas tadi, stretch mark dapat muncul disebabkan karena elastisitas kulit mengalami penurunan. Nah untuk menjaga elastisitas kulit tersebut, silahkan kau konsumsi air putih sebanyak mungkin. Usahakan minimal setiap hari konsumsi 8-10 gelas. Dengan konsumsi air putih rutin, maka elastisitas dan kelembaban kulit kau lebih terjaga secara alami.
2. Kopi
Cara menghilangkan selulit dengan kopi mungkin sudah banyak sekali yang share di dunia maya. Ternyata kopi tersebut juga bisa kau gunakan untuk menghilangkan strech mark pada episode paha dan perut. Namun biar khasiat kopi maksimal, silahkan gunakan bijih kopi yang dihaluskan secara langsung.
Hindari menggunakan kopi yang sudah diseduh, kopi manis, kopi yang sudah dicampur bahan-bahan tertentu, dan lainnya. Jadi, gunakan kopi yang masih alami saja. Caranya cukup campur kopi dengan air hangat hingga membentuk pasta, lalu oleskan secara rutin pada episode guratan putih (stretch mark).
3. Bubuk cokelat
Menghilangkan stretch mark dengan coklat juga cukup mujarab. Masker coklat pada dasarnya mengandung kolagen cukup tinggi, yang mana kandungan kolagen ini bisa mengatasi stretch mark pada paha dan perut kamu. Dengan penggunaan secara rutin, guratan menjengkelkan tersebut bisa hilang.
Cara alami menghilangkan stretch mark dengan cokelat:
- Pertama siapkan terlebih dahulu abu cokelat tawar (belum ada tambahan pemanis), lalu buatnya semacam pasta/krim dengan coklat tersebut. Pastikan pasta yang kau buat tidak terlalu cair dan pekat.
- Oleskan pasta coklat tersebut pada episode kulit yang bermasalah, lalu diamkan selama kurang lebih 15-30 menit, setelah itu bilas hingga bersih. Lakukan cara ini setelah mandi secara rutin minimal 2 kali sehari selama 2 bulan berturut-turut.
4. Cocoa butter
Kokoa butter merupakan sejenis lemak yang berasal dari pohon kakao. Cocoa butter sekarang ini telah banyak digunakan oleh para produsen kosmetik untuk membuat produk perawatan kecantikan kulit, menyerupai salah satunya yaitu lotion dan sun block. Gunakan materi alami ini untuk menghilangkan stretch mark pada paha dan perut, caranya cukup dengan mengoleskannya sebelum tidur dan setelah berdiri tidur minimal 2 kali sehari.
5. Minyak jarak
Sesuai dengan namanya, minyak satu ini berasal dari pohon jarak. Minyak jarak sudah semenjak jaman dahulu dipercaya bisa membuat kulit lebih abadi muda, menghilangkan keriput, dan mencegah penuaan dini. Berkat kandungan kolagen dan nutrisi mineral dalam minyak jarak, kau pun bisa menggunakan minyak ini untuk mengobati stretch mark secara alami. Caranya cukup oleskan minyak tersebut secara merata pada episode stretch mark selama 30 menit sehari.
6. Putih telur
Ambil telur, terserah mau telur ayam kampung ataupun bebek. Pecahkan telur tersebut dan pisahkan antara kuning telurnya, lalu kocok hingga mengeluarkan sedikit busa atau buih. Oleskan putih telur tersebut secara merata pada episode stretch mark kau selama kurang lebih 30 menit, setelah itu bilas dengan menggunakan air hangat hingga bersih. Dengan protein tinggi, putih telur sangatlah bermanfaat untuk menghilangkan stretch mark paha dan perut.
7. Kentang
Kentang merupakan jenis umbi-umbian yang memiliki banyak sekali manfaat bagi kesehatan dan kecantikan kulit. Salah satu manfaat dari kentang yaitu dapat kita gunakan untuk menghilangkan stretch mark pada episode kulit, paha, perut, dan episode lainnya.
Cara mengatasi stretch mark dengan kentang cukup mengirisnya tebal dan mengoleskan secara merata pada episode stretch mark. Alternatif lain, kau bisa membuat aneka masker kentang..
8. Lidah buaya atau aloe vera
Mungkin banyak diantara kita yang mengenal pengecap buaya hanya bermanfaat untuk merawat kesehatan rambut secara alami saja, namun sesungguhnya manfaat pengecap buaya bisa lebih dari itu. Bahan alami ini mengandung vitamin E, C, dan A yang bisa membantu kau mengobati stretch mark secara alami.
Caranya cukup dengan mengoleskan gel pengecap buaya secara merata pada episode stretch mark, tetapi biar gel tersebut bisa meresap secara optimal beri pijatan secara lembut selama 10 menit dan diamkan selama 45 menitan. Lalu bilas dengan menggunakan air hirau taacuh hingga bersih.
9. Gunakan lemon
Lemon merupakan buah yang cukup terkenal dengan rasa masamnya yang cukup tinggi, namun dibalik rasa masam tersebut ternyata lemon mengandung senyawa vitamin C yang cukup tinggi. kandungan vitamin C ini dipercaya sangat baik untuk mengoptimalkan produksi kolagen dalam regenerasi sel-sel kulit gres pada kulit. sehingga lemon sangat mujarab untuk membantu menghilangkan stretch mark.
Cara mengobati stretch mark dengan lemon secara alami:
- Belah 1 buah lemon yang masih segar
- Oleskan belahan lemon tersebut pada episode stretch mark secara merata
- Diamkan hingga mengering dan meresap kiranya 30 menit
- Setelah itu bilas dengan menggunakan air hangat.
10. Minyak zaitun (olive oil)
Minyak zaitun sudah dikenal sejak jaman dahulu kala sebagai cairan yang cukup berguna untuk manusia. Ada berbagai manfaat minyak zaitun yang bisa kita dapatkan, semua manfaat tersebut berasal dari kandungan-kandungan nutrisi di dalamnya. Beberapa kandungan nutrisi menyerupai vitamin A, D, dan E dipercaya bisa menghilangkan guratan putih dan merah pada episode paha.
Cara alami menghilangkan stretch mark dengan minyak zaitun:
- Siapkan minyak zaitun secukupnya.
- Oleskan minyak tersebut setelah mandi selama 30 menit
- Pastikan beri pijatan lembut pada guratan biar meresap
- Terakhir bilas dengan menggunakan air hangat hingga bersih
11. Gula
Gula dapat kau jadikan sebagai scrub alami untuk mengatasi kulit kasar. Dalam dunia kecantikan penggunaan gula sebagai scrub ini sering dikenal dengan proses exfoliasi. Agar hasilnya maksimal, campurkan gula dengan madu dan gosokan secara perlahan pada episode stretch mark setelah mandi.
Tips Mencegah Stretch Mark Datang Kembali Dengan Mudah
Setelah stretch mark yang kau derita sudah sembuh, sekarang lakukan langkah pencegahan biar guratan tersebut tidak muncul kembali. Ada beberapa cara mencegah stret mark yang dapat kau lakukan, antara lain seperti:
- Tidak mengonsumsi obat-obatan kartiko steroid dalam janga panjang
- Kontrol berat tubuh kamu, jangan biarkan naik atau turun secara drastis
- Hindari pertumbuhan otot secara berlebihan pada episode tubuh
- Ketika hamil, gunakan stagen pada episode bawah perut untuk menyokong janin dan mencegah munculnya stretch mark pada episode perut.
- Terapkan program diet sehat, konsumsi makanan bergizi, dan olahraga secara teratur setiap harinya.
Itulah beberapa cara menghilangkan stretch mark secara alami dan medis yang dapat saya sampaikan pada kesempatan kali ini. Lakukan beragam cara diatas dengan telaten dan penuh ketekunan, sehingga nanti kau bisa menerima hasil perawatan secar optimal. Semoga bermanfaat.
No comments:
Write comments