35 Manfaat Buah Mengkudu Lengkap untuk Kesehatan Tubuh Kita

Manfaat Mengkudu – Buah mengkudu merupakan buah asli yang berasal dari Asia Tenggara, buah ini berbentuk lonjong dan terdapat bintik-bintik kecil pada episode kulitnya. Akan tetapi banyak masyarakat yang tidak menyukai buah mengkudu karena aromanya yang sangat menyengat sekali.

Pada umumnya buah mengkudu banyak dimanfaatkan dengan cara membuat menjadi rujak, jus, dan masakan. Namun sebelum mengonsumsi buah satu ini, Anda harus mengetahui jenis buah mengkudu yang berbahaya dan tidak.

Dilansir dari manfaat.co.id, buah mengkudu dikala ini ada sekitar 80 jenis. Dimana 20 jenis diantaranya bisa kita konsumsi, sedangkan 60 jenis mengkudu lainnya beracun, atau dengan kata lain berbahaya apabila kita konsumsi. Maka dari itu, sebelum mengonsumsi buah mengkudu lebih baik Anda tanyakan terlebih dahulu kepada ahlinya ya.

Nutrisi dan Kandungan Buah Mengkudu

Buah mengkudu matang lebih menyehatkan dan bernutrisi

Sudah banyak sekali penelitian yang bisa menerangkan kandungan buah mengkudu itu sangatlah berguna sekali bagi kesehatan. 

Seperti yang telah dikutip dari penelitian NCCAM, berikut ini kandungan nutrisi buah mengkudu yang wajib Anda ketahui.

1. Zat terpenoid
2. Nutrisi (protein, mineral, antioksidan, dll)
3. Zat antibakterial (Pseudomonas aeruginosa, Protens morganii, Escherichia coli dan Bacillus subtilis, Staphylococcus aureus)
4. Zat anti-kanker (mampu menghambat pertumbuhan sel abnormal)
5. Zat bioaktif
6. Zat iridoid
7. Serat
8. Asetil
9. Metil
10. Morindone
11. Asam kapril, dan masih banyak lagi.

Ciri-Ciri Tanaman Mengkudu atau Pace

Ada banyak sekali tanaman yang hampir menyerupai dengan mengkudu atau pace, oleh alasannya yaitu itu sebelum mengonsumsinya Anda harus mengetahui ciri-ciri tanaman mengkudu atau pace yang asli. adapun ciri-cirinya antara lain:

• Pohon - pohon mengkudu tidak terlalu tinggi dan tidak terlalu rendah, biasanya hanya mencapai ketinggian 4-6 meter saja. selain itu pohon mengkudu kaku, akarnya tunggang, dan memiliki dahan yang kasar. Sedangkan untuk warna pohonnya, lebih kecoklat abu-abuan.

• Daun - daun pohon mengkudu memiliki ukuran yang cukup tebal, berhadap-hadapan, rata, dan biasanya besar-besar.

• Bunga - pada episode bunga, ciri tanaman mengkudu yaitu berbunga hampir menyerupai dengan corong sepanjang 1.5 cm dan memiliki tangkai bunga sepanjang 4 cm.

Apabila tanaman mengkudu yang Anda temukan tidak sesuai dengan ciri-ciri tersebut, maka STOP jangan konsumsi buah dari tanaman tersebut. Bisa jadi itu bukan mengkudu melainkan tanaman lain.

Khasiat Buah Mengkudu Bagi Kesehatan Tubuh

Jus buah mengkudu itu menyehatkan

Nah setelah Anda mengetahui apa saja kandungan mengkudu dan ciri-cirinya, mari kita lanjutkan ke pembahasan mengenai manfaat buah mengkudu untuk kesehatan. semua khasiat mengkudu dibawah ini berasal dari kandungan-kandungan senyawa berguna di dalamnya.

1. Menghilangkan sakit kepala

Sakit kepala dapat muncul karena adanya penegangan pada episode otot dan saraf pusat. Meski hanya sebatas sakit kepala ringan, tetapi jikalau dibiarkan itu akan sangat berbahaya sekali.

Menurut penelitian, manfaat buah mengkudu untuk mengobati sakit kepala terbilang cukup besar. alasannya yaitu dalam buah berjuluk “pace” ini mengandung senyawa analgesik sebesar 75 %.

Tidak hanya bermanfaat untuk mengurangi rasa sakit kepala saja, tetapi kandungan analgesik tersebut juga terbukti bisa mengurangi rasa nyeri. Bahkan keampuhannya melebihi morfin sulfat.

2. Menurunkan tekanan darah tinggi (hipertensi)

Khasiat buah mengkudu bagi hipertensi yang Anda alami juga tidak boleh dianggap sepele. Buah satu ini dipercaya mengandung senyawa xeronin, kandungan senyawa inilah yang sangat berguna untuk menurunkan tekanan darah.

Selain membantu menurunkan tekanan darah, kandungan zat fitonutrien yang terdapat dalam mengkudu dipercaya juga bisa melebarkan pembuluh darah, sehingga akan meringankan kinerja organ jantung Anda secara maksimal.

3. Melancarkan sistem pencernaan

Tidak hanya buah pepaya saja yang kaya akan serat, tetapi buah mengkudu pun juga termasuk buah yang kaya akan kandungan tersebut. bahkan kandungan serat pada mengkudu bisa dikatakan lebih berguna dari pada buah pepaya.

Ada banyak sekali manfaat buah mengkudu bagi pencernaan, mulai dari melancarkan BAB hingga dengan mengatasi adanya diare atau disentri.

Untuk menerima khasiat buah pace tersebut, Anda dapat mengonsumsinya secara eksklusif dan juga membuatnya menjadi jus segar. Namun usahakan sebelum mengonsumsi makanan dalam porsi besar setiap harinya.

Baca juga: manfaat pepaya kaya serat

4. Anti inflamasi

Peradangan dapat terjadi dimana saja, mulai dari sendi hingga peradangan pada episode kulit. untuk mencegah dan mengatasi kondisi tersebut, ada baiknya Anda memperbanyak konsumsi buah mengkudu.

Buah mengkudu mengandung senyawa yang bersifat anti-inflamasi, senyawa inilah yang membantu kita mengatasi dan mencegah adanya peradangan. Bahkan apabila dikonsumsi secara rutin, kandungan analgesik pada buah tersebut akan sangat mujarab untuk mengurangi rasa nyeri akhir peradangan tersebut.

Terkait: manggis juga mengandung anti-inflamasi

5. Mampu meningkatkan sistem imun tubuh

Inilah manfaat buah mengkudu bagi kesehatan yang sebenarnya. Mengonsumsi mengkudu secara rutin menurut para hebat akan sangat baik untuk meningkatkan sistem imun atau sistem kekebalan tubuh.

Buah mengkudu mengandung aneka macam macam mineral alami, peptida, vitamin C, E, dan koenzim Q10. Kandungan-kandungan tersebutlah yang menjadi alasan khasiat buah mengkudu bagi sistem imun sangatlah besar sekali.

Dengan meningkatkatnya sistem imun tubuh, maka tubuh Anda tidak akan mudah terserang penyakit. Terutama penyakit-penyakit ringan menyerupai flu, batuk, pilek, pusing, masuk angin, dan sejenisnya.

6. Membunuh kuman dan basil dalam tubuh

Musuh terbesar insan yaitu kuman dan bakteri, alasannya yaitu dari kedua mahluk biotik ini tubuh kita akan sangat mudah sekali terserang yang namanya penyakit. Baik itu penyakit dalam ataupun luar.

Namun dengan mengonsumsi buah mengkudu Anda akan terhindar dari serangan kuman dan basil tersebut. karena dalam buah ini mengandung senyawa antrakuionon dan terpana yang bersifat antibakterial.

7. Membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh

Kolesterol dalam tubuh kita pada dasarnya dapat dibagi menjadi 2 macam, yakni kolesterol jahat (LDL) dan kolesterol baik (HDL). Apabila kadar LDL lebih tinggi dari HDL, maka Anda akan mudah terserang penyakit berbahaya. Mulai dari stroke hingga dengan serangan jantung.

Dikutip dari penelitian yang dilakukan di Pakistan – Saudi pada tahun 2011, zat xeronine dan proxeronine dalam buah mengkudu bisa menurunkan kadar kolesterol jahat dan meningkatkan kadar kolesterol baik.

Mereka juga menambahkan, untuk menerima manfaat buah mengkudu satu ini kita dapat mengonsumsi air rebusannya secara rutin setiap harinya.

8. Mencegah kanker

Manfaat buah mengkudu berikutnya yaitu mencegah kanker. Penyakit mematikan nomor dua setelah jantung ini mudah sekali menyerang tubuh kita. menariknya lagi hingga sekarang belum ada obat kanker, oleh alasannya yaitu itu langkah pencegahan haruslah Anda lakukan.

Menurut para hebat herbalis, buah mengkudu mengandung senyawa antioksidan yang cukup tinggi. kandungan antioksidan dalam buah mengkudu inilah yang dipercaya bermanfaat mencegah radikal bebas penyebab munculnya kanker.

9. Mengobati asam urat

Asam urat tidak boleh kita anggap sepele, meski gejalanya hanya muncul beberapa dikala saja tapi jikalau dibiarkan penyakit tersebut akan menyebabkan gagal ginjal dan bahkan stroke.

Untuk mengobatinya, Anda dapat mengonsumsi buah pace atau mengkudu secara langsung. buah satu ini mengandung senyawa iridoid tinggi yang bisa menurunkan kadar asam urat dalam diri Anda.

Selain membantu menurunkan kadar asam urat, kandungan iridoid tersebut juga bisa mengurangi rasa sakit dan nyeri akhir peradangan sendi yang diakibatkan oleh penumpukan asam urat.

10. Mengatasi penyakit diabetes

Sebenarnya hingga sekarang belum ada obat yang pasti untuk penyakit diabetes, namun ada beberapa materi alami yang bisa Anda gunakan untuk mengontrol kadar gula semoga tidak terlalu tinggi. sehingga penyakit diabetes tidak akan mengancam.

Dipercaya manfaat buah mengkudu bagi diabetes sangatlah besar, alasannya yaitu dalam buah satu ini mengandung senyawa proxeronine yang bisa mengontrol kadar gula dalam darah tubuh kita.

Tidak hanya berguna untuk mengontrol kadar gula dalam darah saja, tetapi jikalau mengonsumsi buah mengkudu secara rutin, penyakit diabetes dapat Anda cegah semenjak dini.

11. Mengobati gondok

Penyakit gondok dapat muncul disebabkan karena adanya pembengkakan pada episode kelenjar tiroid. Untuk mengatasinya banyak sekali hebat yang menyarankan semoga mengurangi konsumsi garam setiap harinya.

Selain mengurangi konsumsi garam, Anda juga dapat mengonsumsi buah mengkudu secara rutin. Menurut penelitian, buah satu ini akan membantu mengurangi pembengkakan yang ada dalam kelenjar tiroid secara bertahap.

12. Menangkal radikal bebas berbahaya

Efek buruk radikal bebas ada sangatlah merugikan bagi diri kita. Karena adanya radikal bebas tersebut, sel-sel tubuh kita akan mengalami kerusakan, terutama sel-sel pada episode DNA. Seperti pengaruh buruk radikal bebas matahari (UVA/B), polusi udara, suara, dan masih banyak lagi.

Buah mengkudu mengandung senyawa yang bersifat bioaktif, sifat senyawanya inilah yang sangat baik untuk menangkal radikal bebas penyebab kerusakan sel tersebut. maka dari itu, konsumsi buah mengkudu secara rutin semoga tubuh Anda terhindar dari efek buruk radikal bebas.

13. Melancarkan sistem peredaran darah

Tidak lancarnya sistem peredaran darah dapat disebabkan karena adanya penyempitan pembuluh darah. Apabila peredaran darah tidak lancar dan dibiarkan dalam jangka waktu yang lama, maka akan menyebabkan munculnya penyakit berbahaya dalam tubuh.

Menurut para ahli, buah mengkudu mengandung zat scopoletin yang berguna untuk melebarkan pembuluh darah. sehingga mengonsumsi buah mengkudu secara rutin akan sangat berguna untuk melancarkan sistem peredarah darah tubuh Anda.

14. Mengobati adanya infeksi

Infeksi dapat muncul disebabkan karena adanya pengaruh kuman dan basil pada episode tubuh kita, baik pada episode tubuh luar ataupun episode tubuh dalam.

Manfaat buah mengkudu bagi infeksi sangatlah besar sekali, alasannya yaitu buah satu ini mengandung senyawa antiseptik yang bisa mengatasi adanya infeksi akhir dari basil dan kuman.

Untuk menerima khasiat mengkudu bagi infeksi, silahkan konsumsi buahnya secara eksklusif dalam keadaan mentah, namun apabila infeksi terjadi pada episode luar, oleskan halusan buah tersebut eksklusif pada episode yang bermasalah.

15. Meredakan adanya batuk dan pilek

Batuk dan pilek merupakan penyakit ringan, bahkan semua orang pasti pernah mengalami penyakit tersebut. munculnya batuk dan pilek dapat disebabkan karena adanya pengaruh virus, terutama virus influenza.

Anda dapat meredakan batuk dan pilek tersebut dengan mengonsumsi buah mengkudu secara rutin, dipercaya kandungan antibakterial dan antiseptik dalam buah satu ini akan bisa memusnahkan semua virus penyebab batuk dan pilek tersebut.

Caranya:

• Siapkan 2 buah mengkudu yang sudah matang dan segar
• Campurkan buah mengkudu tersebut dengan bubuk daun bujanggut
• Setelah tercampur rebuslah dalam 2 gelas air hingga menyisakan 1 gelas saja.
• Kemudian saring dan konsumsi 1 gelas air rebusan tersebut secara rutin dalam 2 kali sehari.

Catatan: pengobatan ini awalnya akan menjadikan rasa gatal pada episode tenggorokan, tetapi rasa gatal tersebut akan hilang dengan sendirinya seiring Anda mengonsumsinya secara rutin.

16. Mengobati sakit kuning

Sakit kuning dapat muncul disebabkan karena adanya penumpukan bilirubin pada episode jaringan dan sel tubuh. munculnya penyakit ini ditandai dengan kulit menguning, wajah pucat, lemas, dan bahkan berat tubuh menurun cukup drastis.

Penelitian yang dilakukan di Amerika Serikat oleh University of Chicago bisa menerangkan bahwa manfaat buah mengkudu bagi pengobatan 

penyakit kuning sangatlah besar sekali.

Kandungan senyawa bioaktif dan mineral alami dalam buah mengkudu dipercaya bisa menghancurkan penumpukan bilirubin yang ada pada episode jaringan atau sel tubuh tersebut.

Dengan demikian, mengonsumsi buah mengkudu secara rutin akan sangat baik untuk mengobati penyakit kuning.

17. Menyembuhkan infeksi peradangan pada usus

Peradangan pada episode usus dapat disebabkan karena pengaruh kuman dan basil dari makanan-makanan yang telah kita konsumsi. Munculnya peradangan usus ditandai dengan rasa nyeri, perih, dan bahkan keluarnya darah dikala BAB.

Untuk mengobati peradangan usu tersebut Anda dapat mengonsumsi buah mengkudu mentah secara rutin. alasannya yaitu menurut para ahli, buah mengkudu mengandung zat scolopetin yang bersifat antibakterial. Dengan sifatnya inilah semua basil penyebab peradangan tersebut dapat dimusnahkan.

18. Mengobati adanya peradangan pada lambung

Sama halnya dengan khasiat mengkudu bagi peradangan usus, peradangan pada lambung juga bisa Anda obati dengan konsumsi buah mengkudu secara rutin.

Munculnya peradangan lambung ditandai dengan rasa mulas, perih, dan bahkan nyeri (hampir menyerupai gejala maag). Untuk mengatasinya, rebuslah buah mengkudu dan konsumsi air rebusannya secara rutin.

Dengan kandungan zat scolopetin yang bersifat antibakterial dan ani-inflamasi, peradangan yang Anda alami akan sembuh dengan sendirinya.

19. Mampu mengatasi keracunan

Penelitian yang dilakukan di Universuty of Yale telah menerangkan bahwa manfaat buah mengkudu untuk detoksifikasi racun sangatlah besar. penelitian ini dilakukan dengan 5 orang pasien yang mengalami keracunan. Tebukti setelah mengonsumsi buah mengkudu, 4 orang diantaranya sembuh dari keracunan tersebut.

Keracunan dapat muncul disebabkan karena aneka macam macam faktor, mulai dari makanan yang kadaluwarsa hingga dengan keracunan obat-obatan tertentu. 

Adapun ciri-ciri orang keracunan antara lain:

• Muka pucat
• Sering mengalami pusing
• Sakit perut
• Mual-mual dan bahkan muntah
• Sering BAB atau mengalami diare

20. Mengobati peradangan pada episode tenggorokan

Munculnya radang tenggorokan dapat disebabkan karena episode organ tersebut mengalami luka, baik luka dalam porsi kecil ataupun besar.

Dengan senyawa antibakterial dan anti-inflamasinya, buah mengkudu sangatlah bermanfaat untuk mengatasi adanya peradangan pada episode tenggorokan.

Untuk menerima khasiat mengkudu bagi radang tenggorokan, silahkan Anda konsumsi buah tersebut dalam keadaan mentah. Terutama buah mengkudu yang sudah mengeluarkan busuk cukup menyengat.

Konsumsi mengkudu mentah lebih berkhasiat

21. Menyembuhkan infeksi bronkitis

Infeksi pada episode bronkitis dapat disebabkan karena pengaruh dari basil dan kuman. Bakteri dapat menyerang bronkitis melalui susukan pernapasan, terlebih apabila Anda selalu bernapas menggunakan mulut.

Adanya infeksi bronkitis tersebut dapat Anda sembuhkan dengan mengonsumsi buah mengkudu. Karena buah satu ini mengandung senyawa antibakterial yang bisa membunuh kuman dan basil penyebab infeksi bronkitis.

22. Mengobati adanya peradangan pada kulit

Khasiat buah mengkudu selanjutnya yaitu bisa mengatasi radang kulit. Munculnya peradangan pada kulit disebabkan karena pengaruh radikal bebas, terutama radikal bebas dalam bentuk sinar matahari.

Ruam merah, perih, kering, dan bahkan berdarah merupakan tanda bahwa kulit Anda sedang mengalami peradangan. Untuk mengatasi kondisi tersebut, Anda dapat menggunakan haluskan buah mengkudu sebagai masker kulit.

Dipercaya dengan kandungan senyawa scolopetin yang bersifat anti-inflamasi, buah satu ini bisa mengatasi adanya peradangan pada episode kulit Anda.

23. Mengobati adanya sakit gigi

Sakit gigi dapat muncul disebabkan karena adanya problem gigi berlubang. Munculnya masalah-masalah kesehatan gigi ini disebabkan karena adanya basil dan kuman dalam mulut.

Untuk membunuh kuman dan basil yang ada dalam mulut, Anda dapat mengonsumsi buah mengkudu. Meski baunya sangat menyengat, tetapi konon katanya mengunyah buah mengkudu akan membantu menyegarkan nafas Anda secara alami.

24. Mempercepat proses penyembuhan luka bakar

Luka bakar dapat menyebabkan sel-sel kulit menjadi mati. Apabila sel kulit sudah mati, maka akan muncul yang namanya flek atau noda hitam pada episode kulit tersebut.

Untuk mempercepat regenerasi sel-sel kulit gres pada episode luka tersebut, Anda dapat menggunakan masker buah mengkudu. Sebab dalam buah satu ini mengandung senyawa terpenoid yang berguna untuk mempercepat proses penyembuhan luka, dengan melaksanakan regenerasi sel kulit gres secara maksimal.

25. Mengatasi penyakit borok

Khasiat buah mengkudu satu ini patut untuk Anda coba. buah mengkudu megandung senyawa antibakterial yang cukup tinggi, kandungan antibakterial ini dipercaya bisa membunuh kuman dan basil penyebab penyakit borok.

Agar khasiat mengkudu tersebut bisa Anda dapatkan, silahkan tempelkan halusan buah mengkudu pada episode borok secara rutin setiap sehabis mandi.

26. Mengobati adanya disentri

Disentri menjadi pembunuh  balita nomor satu semenjak beberapa tahun terakhir ini, munculnya disentri dapat disebabkan karena adanya infeksi basil berjulukan shigella dusenteriae.

Bakteri tersebut bisa Anda musnahkan dengan mengonsumsi buah mengkudu. Karena dalam buah mengkudu mengandung senyawa antibakterial dan antiseptik yang berguna untuk membunuh segala jenis bakteri.

27. Mengatasi adanya diare

Hampir sama dengan disentri, diare dapat muncul disebabkan karena bakteri. Akan tetapi untuk diare bakterinya berbeda spesies. Bakteri penyebab diare salah satunya yaitu E Colli.

Selain mengandung serat cukup tinggi, buah mengkudu juga mengandung senyawa antibakterial yang bisa membunuh basil penyebab diare tersebut.

28. Mampu meningkatkan energi tubuh secara maksimal

Apakah Anda sering mengalami lemas dan lesu? Jika hal tersebut benar demikian, maka Anda dapat mengatasinya dengan konsumsi buah mengkudu secara rutin setiap harinya.

Dengan kandungan kalori dan protein yang cukup, buah mengkudu tidak hanya menambah energi tubuh Anda saja, tetapi buah satu ini juga akan membantu membangun sel dan jaringan tubuh secara maksimal.

29. Mampu mengurangi rasa sakit

Munculnya rasa sakit dapat disebabkan karena aneka macam macam faktor, mulai dari peradangan hingga dengan adanya luka pada episode tubuh tertentu. 

Untuk mengurangi rasa sakit tersebut banyak hebat menyarankan semoga mengonsumsi buah mengkudu secara rutin.

Dalam buah mengkudu mengandung senyawa anti-inflamasi, analgesik, dan zat bioaktif. Kandungan-kandungan senyawa inilah yang dipercaya bisa membantu Anda dalam mengurangi rasa sakit.

30. Meredakan demam tinggi

Baik demam pada anak ataupun orang cukup umur bisa Anda obati dengan memanfaatkan buah mengkudu. Berikut cara mengobati demam dengan menggunakan buah mengkudu.

• Siapkan 2 buah mengkudu matang dan sudah berbau, serta 1 batang kencur ukuran sedang.
• Haluskan kedua jenis materi tersebut dan campur hingga merata.
• Rebuslah campuran materi tersebut dalam 2 gelas air hingga menyisakan 1 gelas air rebusan saja. saring.
• Lalu konsumsi rebusan herbal alami ini secara rutin dalam 2 kali sehari.

31. Mengobati tumor

Tumor merupakan sebuah penyakit yang muncul disebabkan karena adanya pertumbuhan sel secara abnormal. Tumor dapat dibedakan menjadi 2 macam, yakni tumor jinak dan tumor ganas.

Kedua penyakit tumor tersebut dapat Anda atasi dengan menggunakan halusan buah mengkudu, caranya dengan menempelkannya pada episode benjolan tumor. Namun apabila tumor terletak di dalam tubuh, Anda dapat mengonsumsi air rebusan buah mengkudu tersebut.

32. Menghilangkan kulit bersisik

Munculnya kulit bersisik dapat disebabkan karena kelembaban telah hilang. Apabila kulit bersisik tersebut dibiarkan dalam waktu yang lama, maka akan menyebabkan munculnya penuaan-penuaan dini. Seperti keriput, kusam, kerutan, dan bahkan garis-garis.

Buah mengkudu mengandung senyawa yang bersifat sebagai pelembab, selain berguna melembabkan kulit, kandungan senyawa bioaktif dalam mengkudu juga akan membantu pengelupasan sel-sel kulit mati penyebab besisik tersebut.

33. Menjaga kesehatan tulang dan mengoptimalkan pertumbuhannya

Buah mengkudu mengandung metil, asetil, dan asam kapril. Kandungan-kandungan senyawa inilah yang menjadi alasan manfaat mengkudu bagi tulang sangatlah besar sekali.

Kandungan tersebut tidak hanya bisa menjaga kesehatan tulang saja, tetapi kandungan tersebut juga bisa mengoptimalkan pertumbuhan tulang dan menjaga kekuatan tulang secara alami.

34. Mengobati ambeien

Meski hanya sebuah bejolan kecil, tetapi apabila ambeien dibiarkan akan sangat berbahaya sekali. alasannya yaitu ambeien tersebut akan berkembang menjadi tumor dan bahkan kanker yang mematikan.

Anda dapat mengatasi ambeien tersebut dengan cara mengonsumsi air rebusan buah mengkudu secara rutin setiap harinya. Dengan kandungan anti-inflamasi, antioksidan, antibakterial, dan mineral alaminya, buah mengkudu akan membantu proses penyembuhan pada ambeien.

35. Mengobati aneka macam macam gangguan kesehatan kulit

Jerawat, komedo, panu, kadas, kurap, kutu air, dan sejenisnya merupakan problem kesehatan kulit yang sering kita derita. Munculnya gangguan-gangguan tersebut dapat disebabkan karena adanya pengaruh kuman dan bakteri.

Akan tetapi, Anda dapat mengatasi aneka macam macam problem tersebut dengan mengoleskan buah mengkudu secara rutin setiap harinya. tidak hanya membantu mengatasi aneka macam gangguan tersebut saja, tetapi buah mengkudu juga baik untuk menjaga kesehatan kulit.

Bahaya dan Efek Samping Buah Mengkudu

Buah mengkudu bahwasanya sangat aman apabila dikonsumsi sesuai dengan resep dan saran dokter, namun apabila sudah kelewatan mengkudu bisa menjadi senyawa mematikan bagi diri Anda sendiri.

Buah mengkudu tidak disarankan untuk dikonsumsi oleh:

• Ibu hamil dan menyusui - buah satu ini akan menyebabkan kandungan Anda mengalami keguguran, alasannya yaitu mengkudu banyak digunakan sebagai herbal aborsi. Selain itu pada ibu yang menyusui, mengkudu akan menjadikan efek racun pada ASI Anda.

• Penderita problem ginjal – dalam buah mengkudu mengandung senyawa kalium yang cukup tinggi, kandungan kalium ini akan sangat berbahaya apabila dikonsumsi penderita watu ginjal. Oleh alasannya yaitu itu, apabila Anda mengalami problem ginjal jangan konsumsi buah tersebut.

• Penyakit liver – bagi Anda yang menderita penyakit liver harap tidak mengonsumsi buah mengkudu, alasannya yaitu kandungan mineral dalam buah satu ini dipercaya akan menganggu kinerja hati/liver Anda.

Itulah sajian gosip seputar manfaat buah mengkudu untuk kesehatan dan efek sampingnya. Sebelum mengonsumsi buah satu ini, lebih baik Anda konsultasikan terlebih dahulu kepada dokter, agar mengetahui takaran yang pas sesuai dengan dosis masing-masing. Semoga bermanfaat.